5 Tips Makan Sehat saat Berpuasa untuk Sistem Pencernaan
poltekkesyogyakarta.com – Berpuasa adalah waktu yang istimewa, bukan hanya untuk refleksi spiritual, tetapi juga untuk memberikan istirahat pada sistem pencernaan kita. Namun, tantangan yang sering muncul adalah bagaimana tetap menjaga asupan nutrisi yang tepat selama periode ini. Pilihan makanan yang tepat dapat membuat puasa menjadi lebih nyaman dan membuat tubuh tetap bugar. Kali ini, poltekkesyogyakarta.com…