Menjaga Kesehatan Hormon

poltekkesyogyakarta.com – Hormon memainkan peran penting dalam hampir setiap aspek kesehatan tubuh kita. Mereka mengatur berbagai fungsi, mulai dari suasana hati hingga metabolisme. Namun, gaya hidup modern yang penuh stres dan pola makan kurang sehat dapat membuat keseimbangan hormon terganggu. Kabar baiknya, kita dapat mempengaruhi kesehatan hormon dengan memperhatikan apa yang kita makan. Di poltekkesyogyakarta.com,…