Mengurangi Gejala Alergi

poltekkesyogyakarta.com – Menghadapi alergi bisa jadi tantangan tersendiri, terutama ketika gejala-gejala yang muncul mengganggu aktivitas sehari-hari. Bersin-bersin, hidung meler, dan mata gatal bisa muncul kapan saja, membuat kita merasa tidak nyaman. Walaupun obat-obatan bisa membantu meredakan gejala, mengadopsi beberapa kebiasaan sehat dapat memberikan solusi jangka panjang yang lebih efektif. Dengan beberapa perubahan kecil dalam rutinitas…