poltekkesyogyakarta.com – Banyak orang nggak sadar kalau tekanan darah tinggi itu kayak musuh dalam selimut buat jantung. Awalnya nggak terasa, tahu-tahu udah ngerusak pembuluh darah dan bikin jantung kerja lebih keras. Nggak heran sih kalau hipertensi sering dijuluki “silent killer”. Sebagai penulis di poltekkesyogyakarta.com, aku pengen banget ngajak kamu semua lebih aware soal hal ini….
poltekkesyogyakarta.com – Banyak orang masih mikir semua minyak itu jahat buat tubuh, terutama buat jantung. Padahal, gak semua minyak itu sama. Ada yang tinggi lemak jenuh dan bisa bikin kolesterol naik, tapi ada juga yang justru bisa bantu menjaga jantung tetap sehat. Kuncinya ada di jenis lemak yang terkandung di dalam minyak itu. Sebagai penulis…
poltekkesyogyakarta.com – Nyeri dada itu bisa jadi hal yang bikin deg-degan, apalagi kalau muncul tiba-tiba. Rasanya langsung mikir “Jangan-jangan ini serangan jantung?” Padahal nggak semua nyeri dada itu berasal dari jantung, lho. Banyak juga kasus di mana ternyata penyebabnya cuma otot ketarik, postur tubuh yang buruk, atau bahkan stres. Aku sendiri pernah ngalamin nyeri dada…
poltekkesyogyakarta.com – Ngemil itu udah jadi kebiasaan banyak orang, termasuk gue. Tapi sering kali kita gak sadar kalau camilan yang kita makan malah bikin jantung kerja lebih keras. Contohnya kayak keripik asin, biskuit manis, atau gorengan yang gurih banget. Enak sih, tapi kalau keseringan, jantung bisa kasih sinyal lewat detak yang gak stabil atau rasa…
poltekkesyogyakarta.com – Memilih minyak yang tepat bukan hanya soal rasa, tetapi juga tentang kesehatan, terutama kesehatan jantung. Dengan begitu banyak pilihan minyak nabati di pasaran, mungkin Anda merasa bingung harus memilih yang mana. Tenang saja, di poltekkesyogyakarta.com, kami siap membantu Anda dengan beberapa tips memilih minyak nabati yang baik untuk kesehatan jantung Anda. Menggunakan minyak…
poltekkesyogyakarta.com – Kecemasan adalah bagian dari kehidupan yang dialami banyak orang, tetapi jika dibiarkan, bisa berdampak buruk pada kesehatan jantung kita. Detak jantung yang meningkat, tekanan darah yang naik, dan stres yang terus-menerus bisa menempatkan beban ekstra pada jantung. Oleh karena itu, penting untuk menemukan cara mengatasi kecemasan dan menjaga jantung tetap sehat. Di artikel…
