poltekkesyogyakarta.com – Banyak orang berpikir kalau sudah mengalami kelumpuhan, artinya hidup jadi sepenuhnya terbatas. Padahal, meskipun mobilitas berubah, semangat untuk tetap aktif bisa tetap menyala. Kuncinya bukan seberapa banyak gerakan yang bisa dilakukan, tapi seberapa besar keinginan untuk terus bergerak, berinteraksi, dan berkontribusi dalam kehidupan sehari-hari. Aktif itu nggak selalu harus lari pagi atau pergi…
poltekkesyogyakarta.com – Hidup serumah dengan orang yang punya gangguan kepribadian antisosial itu nggak gampang. Mereka bisa terlihat karismatik dan santai di luar, tapi sering kali punya sisi manipulatif, egois, dan nggak peduli sama perasaan orang lain. Bisa jadi kamu tinggal bareng teman, saudara, atau bahkan pasangan yang suka ngatur seenaknya, bohong terus, atau bikin kamu…
poltekkesyogyakarta.com – Kadang kita bisa merasa marah, sedih, panik, atau frustrasi cuma gara-gara hal sepele. Belum lagi ditambah tekanan kerja, tugas kuliah, atau masalah pribadi yang numpuk. Kalau dibiarkan, emosi yang nggak terkontrol bisa mempengaruhi kesehatan mental, hubungan sosial, sampai produktivitas kita sehari-hari. Mengelola emosi bukan berarti harus selalu kelihatan kuat dan tenang. Justru dengan…
poltekkesyogyakarta.com – Hidup dengan kelumpuhan memang nggak gampang, tapi itu bukan berarti segalanya berhenti. Banyak aktivitas harian yang masih bisa dilakukan dan justru bisa bantu tubuh tetap aktif, pikiran tetap sehat, dan semangat tetap terjaga. Yang penting, tahu batasannya dan pilih aktivitas yang sesuai dengan kondisi masing-masing. Di poltekkesyogyakarta.com, kami percaya bahwa menjaga rutinitas tetap…
