Cedera Tangan

poltekkesyogyakarta.com — Tangan itu bagian tubuh yang sering banget diajak kerja keras waktu olahraga. Mau itu angkat beban, push-up, main basket, atau sekadar latihan bodyweight, tangan pasti kena imbasnya. Tapi sayangnya, banyak orang terlalu fokus ke kaki dan otot dada, sampai lupa kalau tangan juga butuh perhatian biar gak gampang cedera. Aku pernah ngalamin pergelangan…