poltekkesyogyakarta.com – Menemukan pelembap yang tepat bisa jadi tantangan tersendiri, terutama dengan banyaknya pilihan produk di luar sana. Pelembap yang baik seharusnya tidak hanya membuat kulit terasa lembut dan kenyal, tetapi juga membantu menjaga kelembapan alami kulit dan melindunginya dari faktor eksternal. Namun, dengan berbagai jenis kulit yang berbeda, dari yang kering, berminyak, hingga sensitif,…
poltekkesyogyakarta.com – Kantung mata dan lingkaran hitam itu bisa muncul kapan aja, apalagi kalau kamu sering begadang, stres, atau kurang minum air putih. Wajah jadi kelihatan lebih lelah dari kenyataannya, padahal mungkin kamu udah tidur cukup. Masalahnya, area bawah mata itu kulitnya tipis banget, jadi gampang banget nunjukin tanda-tanda kelelahan atau dehidrasi. Gue sendiri sering…
poltekkesyogyakarta.com – Kadang kita lihat teman, sahabat, atau bahkan saudara terjebak dalam hubungan yang kelihatannya “baik-baik aja”, padahal sebenarnya mereka dimanipulasi secara emosional. Sayangnya, banyak yang gak sadar atau bahkan merasa itu semua salah mereka sendiri. Manipulasi emosional tuh licik banget bentuknya—gak kelihatan kasar tapi pelan-pelan menghancurkan rasa percaya diri dan logika korban. Sebagai orang…
poltekkesyogyakarta.com – Pasca operasi jantung, perawatan gak cuma soal luka bekas sayatan aja, tapi juga bagaimana kita menjaga pembuluh darah tetap sehat biar gak ada masalah di kemudian hari. Operasi bisa jadi titik balik buat gaya hidup yang lebih sehat, tapi semuanya kembali lagi ke rutinitas kita setelahnya. Pembuluh darah yang habis “kerja keras” dan…
poltekkesyogyakarta.com – Kesehatan tulang adalah salah satu hal penting yang perlu diperhatikan sejak dini. Pada anak-anak, masa pertumbuhan adalah waktu yang krusial untuk memastikan tulang mereka berkembang dengan baik dan sehat. Oleh karena itu, kebiasaan yang baik dalam menjaga kesehatan tulang sejak kecil dapat membantu mengurangi risiko penyakit tulang di kemudian hari. Di artikel yang…
poltekkesyogyakarta.com – Kalau kamu termasuk tim pencinta makanan manis—entah itu cokelat, es krim, boba, atau camilan kue-kuean yang legit—kita sepemikiran. Sayangnya, kenikmatan itu sering kali harus dibayar mahal sama gigi yang bolong, ngilu, atau bahkan sampai infeksi. Tapi tenang, bukan berarti kamu harus langsung tobat dari yang manis-manis. Yang penting itu tahu cara ngerawat gigi…
poltekkesyogyakarta.com – Kadang kita terlalu fokus sama hal-hal besar buat bikin hubungan intim makin seru, padahal yang kecil-kecil juga punya pengaruh besar. Banyak orang mikir, biar seks makin oke, perlu eksperimen ekstrem atau teknik yang rumit. Padahal, sentuhan sederhana, perhatian kecil, dan komunikasi ringan aja udah cukup bikin kualitas hubungan seksual meningkat. Faktanya, momen-momen kecil…
poltekkesyogyakarta.com – Helm itu bukan cuma pelengkap gaya pas naik motor, tapi perlindungan utama buat kepala kita. Sayangnya, masih banyak orang yang ngeremehin pentingnya helm, apalagi yang sesuai standar keselamatan. Padahal, bagian kepala itu nggak bisa sembarangan kena benturan. Sekali kena keras, bisa fatal akibatnya. Sebagai penulis di poltekkesyogyakarta.com, aku pengen bahas kenapa penting banget…
poltekkesyogyakarta.com – Hidup serumah dengan orang yang punya gangguan kepribadian antisosial itu nggak gampang. Mereka bisa terlihat karismatik dan santai di luar, tapi sering kali punya sisi manipulatif, egois, dan nggak peduli sama perasaan orang lain. Bisa jadi kamu tinggal bareng teman, saudara, atau bahkan pasangan yang suka ngatur seenaknya, bohong terus, atau bikin kamu…
poltekkesyogyakarta.com – aku pernah nulis soal pentingnya hormon buat keseimbangan tubuh, dan ternyata banyak banget yang tertarik. Wajar sih, karena hormon itu ngatur hampir semua hal dalam hidup kita. Mulai dari energi, suasana hati, sampai siklus tidur dan menstruasi, semuanya dipengaruhi hormon. Kalau hormon lagi nggak seimbang, bawaannya bisa lemes, mood swing, gampang marah, atau…
