poltekkesyogyakarta.com – Kadang kita suka heran sendiri kenapa punggung rasanya nyeri, pegal, atau bahkan susah buat berdiri tegak. Padahal nggak habis jatuh, angkat beban berat, atau kecelakaan. Nah, ternyata hal ini bisa aja dipicu dari kebiasaan sehari-hari yang kelihatan sepele tapi efeknya besar banget buat tulang belakang kita. Sebagai penulis di poltekkesyogyakarta.com, aku sering nemuin…
poltekkesyogyakarta.com – Beberapa bulan lalu, aku mulai panik karena setiap nyisir rambut, sisirku penuh sama helaian rambut yang rontok dan patah. Nggak cuma itu, rambut juga terasa kasar dan gampang banget putus waktu ditarik pelan. Awalnya kupikir ini normal, tapi makin lama makin banyak dan akhirnya mulai nyari tahu penyebabnya. Ternyata rambut patah dan rapuh…
poltekkesyogyakarta.com – Menjaga kesehatan rambut sambil tetap tampil gaya bisa jadi tantangan tersendiri. Banyak dari kita yang ingin bereksperimen dengan berbagai gaya rambut, tetapi khawatir akan efeknya pada kesehatan rambut. Untungnya, ada banyak gaya rambut yang tidak hanya membuatmu tampil memukau, tetapi juga bersahabat dengan kesehatan rambutmu. Dalam artikel ini, poltekkesyogyakarta.com akan membagikan tujuh gaya…
poltekkesyogyakarta.com – Kepala dan leher itu punya kerja berat tiap hari. Nahan beban pikiran, liatin layar seharian, belum lagi nahan posisi tidur yang kadang aneh-aneh. Gak heran, makin ke sini makin banyak yang ngeluh soal sakit kepala, kaku di leher, sampai pusing tanpa sebab jelas. Tapi anehnya, banyak dari kita nggak sadar kalau penyebabnya ternyata…
poltekkesyogyakarta.com – Ketidakseimbangan hormon pada pria bisa menjadi masalah yang cukup mengganggu, memengaruhi segalanya mulai dari energi hingga suasana hati dan bahkan kesehatan fisik. Meskipun hormon sering kali dibahas dalam konteks kesehatan wanita, pria juga mengalami fluktuasi hormonal yang dapat berdampak signifikan. Untungnya, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk membantu menyeimbangkan hormon dan meningkatkan…
poltekkesyogyakarta.com – Pernah ngerasa sakit di mulut, tapi bingung itu gara-gara gigi atau gusi? Rasanya mirip-mirip, ya. Sama-sama bikin susah makan, ngunyah jadi gak enak, dan kadang bisa nyebar sampai kepala. Tapi ternyata, antara nyeri gigi dan nyeri gusi itu punya ciri-ciri yang cukup beda, lho. poltekkesyogyakarta.com – Biar kamu gak salah tangkap dan bisa…
poltekkesyogyakarta.com – Olahraga itu penting banget buat jaga tubuh tetap sehat dan bugar, tapi kalau gak hati-hati, bisa-bisa malah kena cedera, terutama di bagian kaki. Namanya juga penopang utama tubuh, kaki itu paling sering kena dampaknya pas olahraga. Dari yang ringan kayak keseleo, sampai yang lebih parah kayak otot ketarik atau bahkan patah tulang. Yang…
poltekkesyogyakarta.com – Saraf kejepit di leher itu nggak cuma bikin sakit, tapi juga bisa ganggu aktivitas harian. Mulai dari nyeri yang menjalar ke bahu sampai mati rasa di tangan, semua itu bisa bikin hari-hari kita jadi kurang produktif. Banyak orang yang baru sadar pentingnya menjaga leher setelah ngalamin gangguan kayak gini. Sebagai penulis di poltekkesyogyakarta.com,…
poltekkesyogyakarta.com – Kemoterapi tuh bukan hal yang gampang buat dijalanin. Selain mental harus kuat, kondisi fisik juga sering banget diuji. Banyak pasien yang ngalamin kelelahan, lemas, bahkan sampai nggak sanggup ngelakuin aktivitas harian. Padahal menjaga energi itu penting banget biar proses penyembuhan bisa berjalan lebih lancar. Sebagai penulis yang sering ngobrol sama para pejuang kanker,…
poltekkesyogyakarta.com – Rambut yang sering kena panas dari alat styling seperti catokan, hair dryer, atau pengeriting memang gampang kering, kusam, dan gampang patah. Tapi, kadang kita nggak bisa lepas dari alat-alat tersebut karena ingin tampil kece setiap hari. Tenang saja, kamu tetap bisa merawat rambutmu agar tetap sehat meski sering terpapar panas alat styling. Di…
