poltekkesyogyakarta.com – Kamu pernah merasa perut tidak nyaman setelah makan? Atau mungkin sering mengalami kembung dan begah? Ternyata, kesehatan pencernaan kita bisa dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari yang mungkin tidak kita sadari. Kebiasaan buruk ini bisa mengganggu sistem pencernaan dan membuat hari-hari kita terasa kurang nyaman. Oleh karena itu, penting untuk mengenali kebiasaan-kebiasaan tersebut agar kita…
poltekkesyogyakarta.com – Kesehatan reproduksi adalah bagian penting dari kesejahteraan kita, meskipun sering kali kita tidak terlalu memikirkannya sampai ada masalah yang muncul. Padahal, memahami faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan reproduksi bisa membantu kita menjaga fungsi tubuh tetap optimal. Di Poltekkesyogyakarta.com, kami ingin mengajak kamu untuk lebih memahami apa saja yang bisa mempengaruhi kesehatan reproduksi, sehingga kamu…
poltekkesyogyakarta.com – Hormon memainkan peran penting dalam hampir setiap aspek kesehatan tubuh kita. Mereka mengatur berbagai fungsi, mulai dari suasana hati hingga metabolisme. Namun, gaya hidup modern yang penuh stres dan pola makan kurang sehat dapat membuat keseimbangan hormon terganggu. Kabar baiknya, kita dapat mempengaruhi kesehatan hormon dengan memperhatikan apa yang kita makan. Di poltekkesyogyakarta.com,…
poltekkesyogyakarta.com – Berlatih di rumah menjadi pilihan yang semakin populer, terutama bagi mereka yang ingin menjaga kebugaran tanpa harus pergi ke gym. Latihan otot di rumah tidak hanya praktis, tetapi juga bisa sangat efektif jika dilakukan dengan cara yang benar. Anda tidak perlu peralatan mahal atau ruangan yang luas untuk memulai. Dengan sedikit kreativitas dan…
poltekkesyogyakarta.com – Gigi dan mulut yang sehat bukan hanya soal senyum cerah, tetapi juga berhubungan langsung dengan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Masalah pada gigi dan mulut bisa berdampak pada berbagai aspek kesehatan, mulai dari pencernaan hingga penyakit jantung. Oleh karena itu, merawat gigi dan mulut dengan baik adalah investasi penting untuk kesehatan jangka panjang. Dalam…
poltekkesyogyakarta.com – Hati adalah salah satu organ yang paling tangguh dalam tubuh kita. Ia bekerja keras menyaring racun, memproses nutrisi, dan menjaga keseimbangan kimia dalam tubuh. Namun, sekuat apapun hati kita, ia masih dapat terpengaruh oleh berbagai zat yang kita konsumsi, termasuk obat-obatan. Obat, yang seharusnya membantu kita sembuh dari penyakit, bisa jadi pedang bermata…
poltekkesyogyakarta.com – Setiap dari kita pasti punya kebiasaan yang ingin kita ubah, entah itu menunda pekerjaan, makan terlalu banyak junk food, atau kurang berolahraga. Kebiasaan buruk ini sering kali menghalangi kita mencapai potensi maksimal dan menjalani hidup yang lebih sehat. Namun, mengubah kebiasaan buruk menjadi kebiasaan baik memang bukan pekerjaan yang mudah. Dibutuhkan tekad, strategi,…
poltekkesyogyakarta.com – Rambut yang mudah patah bisa bikin kita frustrasi. Bayangkan, setelah susah payah merawatnya, rambut tetap terlihat kusam dan rapuh. Penyebab rambut patah bisa bermacam-macam, mulai dari perawatan yang kurang tepat, penggunaan alat styling panas, hingga faktor lingkungan. Tapi tenang, ada banyak cara yang bisa kita terapkan untuk mengatasi masalah ini dan menjaga rambut…
poltekkesyogyakarta.com – Masalah jerawat tuh udah kayak topik abadi. Semua orang pernah ngalamin, dan semua orang juga punya “resep rahasia” masing-masing buat ngilanginnya. Tapi saking banyaknya informasi di luar sana, nggak sedikit yang justru malah salah kaprah dan berujung bikin jerawat makin parah. Aku sendiri pernah jadi korban mitos-mitos soal jerawat. Mulai dari stop makan…
poltekkesyogyakarta.com – Jerawat memang bisa bikin kita sebal, apalagi kalau muncul di saat yang nggak tepat. Dengan banyaknya produk perawatan kulit di pasaran, kadang kita jadi bingung mana yang benar-benar efektif untuk mengatasi jerawat. Tenang, kamu nggak sendirian! Memilih produk yang tepat bisa jadi langkah awal yang penting untuk mengontrol dan mengurangi jerawat di wajah….
