poltekkesyogyakarta.com – Sebagai penulis kesehatan di poltekkesyogyakarta.com, saya sering menemukan banyak orang yang sangat peduli dengan makanan untuk meningkatkan fungsi otak, tapi lupa memperhatikan makanan yang justru bisa merusak kesehatan otak mereka. Padahal, menghindari makanan yang “beracun” untuk otak sama pentingnya dengan mengonsumsi makanan yang menyehatkan otak. Setelah mendalami berbagai penelitian tentang nutrisi otak dan…
poltekkesyogyakarta.com – Seiring bertambahnya usia, penting untuk menjaga kesehatan pernapasan. Paru-paru kita, yang bekerja tanpa henti, memerlukan perawatan agar tetap berfungsi dengan baik. Para lansia mungkin menghadapi tantangan dalam menjaga kesehatan pernapasan karena faktor usia dan perubahan fisiologis. Namun, dengan sedikit perhatian dan usaha, kita bisa memastikan paru-paru tetap sehat dan kuat. Artikel ini, dari…
poltekkesyogyakarta.com – Pernah ngerasa sakit di mulut, tapi bingung itu gara-gara gigi atau gusi? Rasanya mirip-mirip, ya. Sama-sama bikin susah makan, ngunyah jadi gak enak, dan kadang bisa nyebar sampai kepala. Tapi ternyata, antara nyeri gigi dan nyeri gusi itu punya ciri-ciri yang cukup beda, lho. poltekkesyogyakarta.com – Biar kamu gak salah tangkap dan bisa…
poltekkesyogyakarta.com – Hati adalah salah satu organ yang paling tangguh dalam tubuh kita. Ia bekerja keras menyaring racun, memproses nutrisi, dan menjaga keseimbangan kimia dalam tubuh. Namun, sekuat apapun hati kita, ia masih dapat terpengaruh oleh berbagai zat yang kita konsumsi, termasuk obat-obatan. Obat, yang seharusnya membantu kita sembuh dari penyakit, bisa jadi pedang bermata…
poltekkesyogyakarta.com – Menggunakan cat kuku memang bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk mengekspresikan diri dan menambah gaya pada penampilan Anda. Namun, penggunaan cat kuku yang terlalu sering atau tidak tepat bisa menyebabkan kerusakan pada kuku. Anda mungkin pernah mengalami kuku yang menjadi rapuh, menguning, atau bahkan terkelupas setelah sering menggunakan cat kuku tanpa perawatan yang…
poltekkesyogyakarta.com – Menghadapi alergi bisa jadi tantangan tersendiri, terutama ketika gejala-gejala yang muncul mengganggu aktivitas sehari-hari. Bersin-bersin, hidung meler, dan mata gatal bisa muncul kapan saja, membuat kita merasa tidak nyaman. Walaupun obat-obatan bisa membantu meredakan gejala, mengadopsi beberapa kebiasaan sehat dapat memberikan solusi jangka panjang yang lebih efektif. Dengan beberapa perubahan kecil dalam rutinitas…
poltekkesyogyakarta.com – Menemukan pelembap yang tepat bisa jadi tantangan tersendiri, terutama dengan banyaknya pilihan produk di luar sana. Pelembap yang baik seharusnya tidak hanya membuat kulit terasa lembut dan kenyal, tetapi juga membantu menjaga kelembapan alami kulit dan melindunginya dari faktor eksternal. Namun, dengan berbagai jenis kulit yang berbeda, dari yang kering, berminyak, hingga sensitif,…
poltekkesyogyakarta.com – Seiring bertambahnya usia, tubuh kita mengalami berbagai perubahan, termasuk pada sistem pernapasan. Paru-paru, yang bekerja tanpa henti sepanjang hidup kita, mungkin mulai menunjukkan tanda-tanda penurunan fungsi. Pada lansia, masalah paru-paru bisa menjadi tantangan yang nyata, mengingat faktor risiko yang meningkat seperti penurunan kapasitas paru-paru dan kekebalan tubuh yang melemah. Namun, kabar baiknya adalah…
poltekkesyogyakarta.com – Hormon pencernaan itu kayak tim koordinator di perut kita yang ngatur segala hal mulai dari rasa lapar, kenyang, sampe proses pencernaan makanan. Dari ghrelin yang bikin laper, leptin yang kasih sinyal kenyang, sampai insulin yang ngatur gula darah – semuanya butuh support yang tepat biar kerja optimal. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesyogyakarta.com, saya…
poltekkesyogyakarta.com – Berpuasa adalah waktu yang istimewa, bukan hanya untuk refleksi spiritual, tetapi juga untuk memberikan istirahat pada sistem pencernaan kita. Namun, tantangan yang sering muncul adalah bagaimana tetap menjaga asupan nutrisi yang tepat selama periode ini. Pilihan makanan yang tepat dapat membuat puasa menjadi lebih nyaman dan membuat tubuh tetap bugar. Kali ini, poltekkesyogyakarta.com…
