poltekkesyogyakarta.com – Kadang tanpa sadar, pikiran kita kayak penuh sesak sama tumpukan emosi yang belum sempat diberesin. Marah yang dipendam, kecewa yang gak sempat ditumpahkan, sampai rasa takut yang kita pura-pura gak ada. Lama-lama beban itu numpuk, bikin kita gampang stres dan ngerasa capek walau badan gak ngapa-ngapain. Makanya, penting banget buat ngasih waktu buat…
poltekkesyogyakarta.com – Kesehatan reproduksi adalah bagian penting dari kesejahteraan kita, meskipun sering kali kita tidak terlalu memikirkannya sampai ada masalah yang muncul. Padahal, memahami faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan reproduksi bisa membantu kita menjaga fungsi tubuh tetap optimal. Di Poltekkesyogyakarta.com, kami ingin mengajak kamu untuk lebih memahami apa saja yang bisa mempengaruhi kesehatan reproduksi, sehingga kamu…
poltekkesyogyakarta.com – Bagi para pecinta renang, berenang adalah cara yang menyenangkan untuk tetap bugar dan segar. Tapi, ada satu masalah kecil yang sering mengintai para perenang: infeksi telinga, atau yang lebih dikenal dengan istilah “swimmer’s ear”. Infeksi ini terjadi ketika air terjebak di saluran telinga, menciptakan lingkungan lembap yang sempurna bagi bakteri untuk berkembang biak….
poltekkesyogyakarta.com – Operasi amandel alias tonsilektomi biasanya jadi solusi buat yang sering banget ngalamin radang tenggorokan atau amandel bengkak berkepanjangan. Tapi setelah operasi selesai, bukan berarti kita langsung bisa makan bebas dan ngobrol sepuasnya. Justru saat-saat setelah operasi ini yang perlu perhatian lebih, biar proses penyembuhan di tenggorokan bisa berjalan lancar dan gak ada komplikasi….
poltekkesyogyakarta.com – Buat kamu yang punya kulit berjerawat, sunscreen itu kadang terasa kayak love-hate relationship. Di satu sisi, kamu tahu sunscreen penting banget buat melindungi kulit dari sinar UV. Tapi di sisi lain, ada ketakutan kalau sunscreen bikin kulit makin berminyak, pori-pori tersumbat, dan jerawat makin merajalela. Akhirnya malah skip sunscreen sama sekali, padahal itu…
poltekkesyogyakarta.com – Gusi yang sehat itu nggak kalah penting dari gigi putih berkilau. Tapi sayangnya, banyak dari kita yang cuma fokus rawat gigi, lupa sama gusi. Padahal kalau gusinya bermasalah, gigi sekuat apa pun bisa ikut kena getahnya. Nggak sedikit juga yang males ke dokter gigi, entah karena takut, mahal, atau ngerasa belum butuh. Gue…
poltekkesyogyakarta.com – Pagi hari itu momen penting banget buat nentuin gimana tubuh kita bakal berfungsi sepanjang hari, termasuk kerja si pankreas. Gue nulis artikel ini di poltekkesyogyakarta.com karena sadar banget bahwa banyak dari kita yang asal mulai hari—langsung nyeduh kopi, skip sarapan, dan buru-buru tanpa sempat dengerin sinyal tubuh. Padahal, kalau dari pagi aja udah…
poltekkesyogyakarta.com – Kantong empedu memang organ kecil, tapi perannya sangat besar dalam membantu pencernaan, terutama dalam mengolah lemak. Oleh karena itu, menjaga kesehatan kantong empedu itu penting banget supaya kita tetap merasa nyaman dan terhindar dari gangguan. Nah, salah satu cara yang bisa kamu coba adalah dengan mengonsumsi suplemen alami yang aman dan efektif. Selain…
poltekkesyogyakarta.com – Demam berdarah adalah penyakit yang disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Di Indonesia, penyakit ini cukup umum dan sering kali menjadi perhatian serius, terutama saat musim hujan. Gejala demam berdarah bisa sangat tidak menyenangkan, mulai dari demam tinggi, nyeri sendi, hingga ruam kulit. Namun, jangan khawatir! Ada banyak…
poltekkesyogyakarta.com – Menjaga otot tetap prima bukan hanya penting bagi para atlet atau binaragawan, tetapi juga bagi kita semua yang ingin menjalani hidup dengan tubuh yang sehat dan kuat. Otot yang terawat dengan baik tidak hanya membuat kita lebih bugar dan energik, tetapi juga membantu dalam aktivitas sehari-hari, mengurangi risiko cedera, dan mendukung kesehatan secara…
