poltekkesyogyakarta.com – Hari-hari di kantor bisa sangat sibuk dan melelahkan, hingga terkadang kita lupa untuk merawat diri sendiri, termasuk kesehatan kulit. Padahal, polusi udara, AC yang dingin, dan stres di tempat kerja dapat mempengaruhi kondisi kulit kita. Jangan khawatir, dengan beberapa langkah mudah, Anda bisa tetap menjaga kulit sehat dan segar meskipun sibuk bekerja. Kami…
poltekkesyogyakarta.com – Nyeri di bagian dalam paha itu rasanya nyebelin banget. Kadang datang tiba-tiba waktu kamu lagi jalan santai, kadang muncul setelah olahraga, bahkan bisa juga pas bangun tidur. Rasa sakitnya bisa dari yang cuma ngilu-ngilu gak nyaman, sampai yang bikin susah gerak atau berdiri tegak. Paha bagian dalam emang rentan karena area ini sering…
poltekkesyogyakarta.com – Pengapuran sendi, atau osteoarthritis, adalah kondisi yang membuat sendi kita terasa kaku dan nyeri seiring bertambahnya usia. Meskipun pengapuran sendi sering dianggap sebagai bagian dari proses penuaan alami, ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk mencegah atau memperlambatnya. Dengan menerapkan kebiasaan baik dalam kehidupan sehari-hari, kita bisa menjaga sendi tetap sehat dan…
