poltekkesyogyakarta.com – Kemoterapi tuh bukan hal yang gampang buat dijalanin. Selain mental harus kuat, kondisi fisik juga sering banget diuji. Banyak pasien yang ngalamin kelelahan, lemas, bahkan sampai nggak sanggup ngelakuin aktivitas harian. Padahal menjaga energi itu penting banget biar proses penyembuhan bisa berjalan lebih lancar. Sebagai penulis yang sering ngobrol sama para pejuang kanker,…
poltekkesyogyakarta.com – Pernah merasa seperti ada lebih banyak potensi dalam diri yang belum tergali sepenuhnya? Atau mungkin kamu ingin meningkatkan kemampuan mental dan fisik agar bisa mencapai lebih banyak hal dalam hidup? Optimalkan potensi yang ada dalam diri bisa menjadi kunci untuk mencapai tujuan yang lebih besar dan menjalani kehidupan yang lebih memuaskan. Dengan beberapa…
poltekkesyogyakarta.com – Bahu sering pegal itu bukan cuma dirasain orang yang kerja berat aja. Duduk kelamaan depan laptop, nyetir jarak jauh, atau bawa tas berat tiap hari juga bisa bikin otot bahu tegang dan gampang nyeri. Gue sendiri awalnya mikir pegal di bahu itu hal sepele, tinggal dipijat beres. Tapi ternyata, kalau gak diimbangi sama…
poltekkesyogyakarta.com – Demam berdarah adalah penyakit yang disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Di Indonesia, penyakit ini cukup umum dan sering kali menjadi perhatian serius, terutama saat musim hujan. Gejala demam berdarah bisa sangat tidak menyenangkan, mulai dari demam tinggi, nyeri sendi, hingga ruam kulit. Namun, jangan khawatir! Ada banyak…
poltekkesyogyakarta.com – Dagu anak yang tiba-tiba merah dan berbintik-bintik bisa bikin orang tua langsung waspada. Biasanya ini disebabkan oleh ruam, yang bisa muncul karena berbagai hal, mulai dari air liur berlebih sampai iritasi akibat makanan atau cuaca. Meskipun kelihatannya sepele, kalau dibiarkan, ruam bisa makin parah dan bikin si kecil nggak nyaman. Sebagai penulis di…
poltekkesyogyakarta.com – Obat-obatan tentu memainkan peran penting dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan. Namun, tahukah kamu bahwa beberapa obat bisa memberikan dampak negatif pada fungsi ginjal kita? Ginjal berfungsi menyaring limbah dari darah, dan penggunaan obat yang tidak tepat dapat membebani dan bahkan merusak ginjal. Oleh karena itu, penting untuk memahami bagaimana obat-obatan tertentu dapat mempengaruhi…
poltekkesyogyakarta.com – Punya kuku sehat dan kinclong itu nggak selalu harus ke salon mahal. Sekarang banyak kok produk perawatan kuku yang bisa kita pakai sendiri di rumah. Tapi, buat yang punya kulit sensitif atau gampang iritasi, harus lebih hati-hati pilih produknya. Soalnya, bahan-bahan tertentu di produk kuku bisa bikin kulit kering, gatal, atau bahkan merah-merah….
poltekkesyogyakarta.com – Bagi para pecinta renang, berenang adalah cara yang menyenangkan untuk tetap bugar dan segar. Tapi, ada satu masalah kecil yang sering mengintai para perenang: infeksi telinga, atau yang lebih dikenal dengan istilah “swimmer’s ear”. Infeksi ini terjadi ketika air terjebak di saluran telinga, menciptakan lingkungan lembap yang sempurna bagi bakteri untuk berkembang biak….
poltekkesyogyakarta.com – Hati itu kerjanya nonstop, tiap hari dia bantu nyaring racun, ngolah nutrisi, dan jagain metabolisme tubuh tetap stabil. Tapi sayangnya, karena gaya hidup kita yang suka makan sembarangan, jarang olahraga, atau stres terus, si hati jadi sering kelebihan beban. Akibatnya, tubuh jadi gampang lemas, kulit kusam, sampai muncul keluhan kayak perut kembung atau…
poltekkesyogyakarta.com – Kadang kita mikir kalau mental yang stabil itu cuma soal gak stres atau gak punya masalah besar. Padahal kenyataannya, kestabilan mental itu dipengaruhi banget sama rutinitas harian kita. Gak harus ribet kok, justru dari hal-hal simpel yang sering kita anggap sepele, bisa jadi penentu apakah hari kita jadi menyenangkan atau malah berantakan. Gue…
