poltekkesyogyakarta.com – Dagu anak yang tiba-tiba merah dan berbintik-bintik bisa bikin orang tua langsung waspada. Biasanya ini disebabkan oleh ruam, yang bisa muncul karena berbagai hal, mulai dari air liur berlebih sampai iritasi akibat makanan atau cuaca. Meskipun kelihatannya sepele, kalau dibiarkan, ruam bisa makin parah dan bikin si kecil nggak nyaman. Sebagai penulis di…
poltekkesyogyakarta.com – Pernah nggak sih ngerasa tenggorokan kayak ada yang nyangkut, terus kamu jadi sering banget “berdehem”? Nah, itu biasanya karena lendir yang numpuk di tenggorokan. Lendir ini sebenernya wajar dan berfungsi buat melindungi saluran pernapasan. Tapi kalau kebanyakan, apalagi pas lagi flu atau alergi, rasanya jadi super ganggu dan bikin nggak nyaman. Gue sendiri…
poltekkesyogyakarta.com – Pankreas tuh organ kecil tapi punya peran gede, terutama buat ngatur gula darah dan bantu proses pencernaan. Sayangnya, banyak orang nggak sadar kalau kebiasaan makan sembarangan, stres, dan minuman beralkohol bisa bikin pankreas kerja ekstra keras. Ujung-ujungnya, bisa timbul gangguan kayak pankreatitis atau bahkan diabetes. Nah, di poltekkesyogyakarta.com kita percaya banget sama kekuatan…
poltekkesyogyakarta.com – Kulit berminyak dan berjerawat memang dua hal yang sering bikin kita jadi kurang percaya diri. Minyak berlebih bikin wajah kinclong nggak karuan, sementara jerawat bisa muncul kapan saja dan bikin wajah jadi nggak mulus. Tapi, tenang aja, masalah kulit kayak gini bisa diatasi asal kamu tahu cara yang tepat dan konsisten merawatnya. Di…
poltekkesyogyakarta.com – Banyak yang fokus ke olahraga tubuh, tapi lupa kalau wajah juga butuh ‘senam’ biar tetap kencang. Salah satu area yang sering jadi sorotan adalah dagu, apalagi kalau udah muncul lipatan atau mulai terasa kendur. Padahal tanpa harus operasi, kamu bisa loh bantu ngencengin dagu dengan latihan wajah. Aku sendiri mulai coba-coba latihan wajah…
poltekkesyogyakarta.com – Saraf kejepit di leher itu nggak cuma bikin sakit, tapi juga bisa ganggu aktivitas harian. Mulai dari nyeri yang menjalar ke bahu sampai mati rasa di tangan, semua itu bisa bikin hari-hari kita jadi kurang produktif. Banyak orang yang baru sadar pentingnya menjaga leher setelah ngalamin gangguan kayak gini. Sebagai penulis di poltekkesyogyakarta.com,…
poltekkesyogyakarta.com – Bagi sebagian orang, pekerjaan berat seperti berkebun, mengangkat beban, atau bahkan pekerjaan konstruksi adalah bagian dari rutinitas sehari-hari. Meskipun pekerjaan ini penting, mereka sering kali meninggalkan jejak berupa tangan yang kasar dan kering. Kulit tangan yang kasar mungkin tidak menimbulkan masalah kesehatan serius, tetapi bisa mengganggu kenyamanan dan rasa percaya diri. Untungnya, ada…
poltekkesyogyakarta.com – Sistem pencernaan yang sehat itu kunci kenyamanan tubuh secara keseluruhan. Bayangin aja kalau perut lagi bermasalah—entah itu kembung, nyeri, atau susah buang air—aktivitas seharian bisa jadi berantakan. Padahal, kerja organ pencernaan ini nyaris nggak berhenti, dari pagi sampai malam, terus mencerna apa yang kita masukin lewat mulut. Tapi kabar baiknya, kamu bisa bantu…
poltekkesyogyakarta.com – Memutuskan untuk bekerja dengan pelatih kebugaran adalah langkah besar menuju kesehatan yang lebih baik. Namun, menemukan pelatih yang tepat bisa menjadi tantangan tersendiri. Seperti mencari pasangan, Anda ingin memastikan bahwa pelatih kebugaran Anda memiliki pemahaman yang baik tentang kebutuhan dan tujuan Anda. Di artikel ini di poltekkesyogyakarta.com, kita akan membahas tujuh panduan untuk…
poltekkesyogyakarta.com – Punya kuku sehat dan kinclong itu nggak selalu harus ke salon mahal. Sekarang banyak kok produk perawatan kuku yang bisa kita pakai sendiri di rumah. Tapi, buat yang punya kulit sensitif atau gampang iritasi, harus lebih hati-hati pilih produknya. Soalnya, bahan-bahan tertentu di produk kuku bisa bikin kulit kering, gatal, atau bahkan merah-merah….
