Kesehatan Otot

poltekkesyogyakarta.com – Menjaga otot tetap prima bukan hanya penting bagi para atlet atau binaragawan, tetapi juga bagi kita semua yang ingin menjalani hidup dengan tubuh yang sehat dan kuat. Otot yang terawat dengan baik tidak hanya membuat kita lebih bugar dan energik, tetapi juga membantu dalam aktivitas sehari-hari, mengurangi risiko cedera, dan mendukung kesehatan secara…