poltekkesyogyakarta.com – Hormon memainkan peran penting dalam hampir setiap aspek kesehatan tubuh kita. Mereka mengatur berbagai fungsi, mulai dari suasana hati hingga metabolisme. Namun, gaya hidup modern yang penuh stres dan pola makan kurang sehat dapat membuat keseimbangan hormon terganggu. Kabar baiknya, kita dapat mempengaruhi kesehatan hormon dengan memperhatikan apa yang kita makan. Di poltekkesyogyakarta.com,…
poltekkesyogyakarta.com – Ketidakseimbangan hormon pada pria bisa menjadi masalah yang cukup mengganggu, memengaruhi segalanya mulai dari energi hingga suasana hati dan bahkan kesehatan fisik. Meskipun hormon sering kali dibahas dalam konteks kesehatan wanita, pria juga mengalami fluktuasi hormonal yang dapat berdampak signifikan. Untungnya, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk membantu menyeimbangkan hormon dan meningkatkan…
poltekkesyogyakarta.com – Hormon pencernaan itu kayak tim koordinator di perut kita yang ngatur segala hal mulai dari rasa lapar, kenyang, sampe proses pencernaan makanan. Dari ghrelin yang bikin laper, leptin yang kasih sinyal kenyang, sampai insulin yang ngatur gula darah – semuanya butuh support yang tepat biar kerja optimal. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesyogyakarta.com, saya…
