poltekkesyogyakarta.com – Musim pancaroba emang bikin galau, guys. Pagi panas, siang hujan, sore panas lagi, malamnya dingin. Nggak heran kalau banyak orang yang gampang kena masalah pernapasan di musim peralihan ini. Sebagai orang yang punya riwayat alergi dan sering nulis tentang kesehatan di poltekkesyogyakarta.com, saya paham banget gimana rasanya berurusan dengan gangguan pernapasan di musim…
poltekkesyogyakarta.com – Kesehatan tulang adalah salah satu hal penting yang perlu diperhatikan sejak dini. Pada anak-anak, masa pertumbuhan adalah waktu yang krusial untuk memastikan tulang mereka berkembang dengan baik dan sehat. Oleh karena itu, kebiasaan yang baik dalam menjaga kesehatan tulang sejak kecil dapat membantu mengurangi risiko penyakit tulang di kemudian hari. Di artikel yang…
poltekkesyogyakarta.com – Kehamilan adalah perjalanan yang menakjubkan, penuh dengan perubahan dan tantangan baru. Menjaga kesehatan reproduksi selama masa kehamilan sangat penting untuk memastikan kesehatan ibu dan bayi dalam kandungan. Dengan perhatian yang tepat, kamu bisa memastikan bahwa perjalanan ini berjalan lancar dan penuh kebahagiaan. Artikel ini akan membahas sepuluh tips yang dapat membantu kamu menjaga…
poltekkesyogyakarta.com – Ginjal adalah organ yang luar biasa, bekerja tanpa lelah untuk menyaring darah, membuang racun, dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh kita. Dengan semua pekerjaan berat yang mereka lakukan, ginjal tentu layak mendapatkan perhatian dan perawatan ekstra dari kita. Namun, sering kali kita lupa betapa pentingnya menjaga kesehatan ginjal sampai ada masalah yang muncul….
poltekkesyogyakarta.com – Kolagen itu protein yang bikin kulit kita tetep kencang dan elastis. Nggak cuma buat kulit doang, kolagen juga penting buat kesehatan tulang, sendi, dan rambut. Sayangnya, produksi kolagen alami tubuh mulai menurun sejak usia 20-an, makanya banyak yang langsung berburu suplemen kolagen. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesyogyakarta.com, saya sering dapat pertanyaan soal cara…
poltekkesyogyakarta.com – Memutuskan untuk bekerja dengan pelatih kebugaran adalah langkah besar menuju kesehatan yang lebih baik. Namun, menemukan pelatih yang tepat bisa menjadi tantangan tersendiri. Seperti mencari pasangan, Anda ingin memastikan bahwa pelatih kebugaran Anda memiliki pemahaman yang baik tentang kebutuhan dan tujuan Anda. Di artikel ini di poltekkesyogyakarta.com, kita akan membahas tujuh panduan untuk…
poltekkesyogyakarta.com – Kita semua punya kebiasaan yang kadang-kadang tidak begitu baik untuk kesehatan. Entah itu ngemil tengah malam, melewatkan olahraga, atau duduk terlalu lama di depan layar, semuanya bisa berdampak negatif pada tubuh kita. Namun, kabar baiknya adalah, tidak pernah ada kata terlambat untuk mengubah kebiasaan ini menjadi lebih sehat. Dengan sedikit usaha dan ketekunan,…
poltekkesyogyakarta.com – Kecemasan adalah bagian dari kehidupan yang dialami banyak orang, tetapi jika dibiarkan, bisa berdampak buruk pada kesehatan jantung kita. Detak jantung yang meningkat, tekanan darah yang naik, dan stres yang terus-menerus bisa menempatkan beban ekstra pada jantung. Oleh karena itu, penting untuk menemukan cara mengatasi kecemasan dan menjaga jantung tetap sehat. Di artikel…
poltekkesyogyakarta.com – Sebagai penulis kesehatan di poltekkesyogyakarta.com, saya sering menemukan banyak orang yang sangat peduli dengan makanan untuk meningkatkan fungsi otak, tapi lupa memperhatikan makanan yang justru bisa merusak kesehatan otak mereka. Padahal, menghindari makanan yang “beracun” untuk otak sama pentingnya dengan mengonsumsi makanan yang menyehatkan otak. Setelah mendalami berbagai penelitian tentang nutrisi otak dan…
poltekkesyogyakarta.com – Mata kering adalah masalah umum yang sering dialami oleh lansia. Seiring bertambahnya usia, produksi air mata cenderung menurun, sehingga mata tidak mendapatkan pelumasan yang cukup. Akibatnya, mata bisa terasa gatal, terbakar, atau bahkan kabur. Kondisi ini tidak hanya membuat tidak nyaman, tetapi juga dapat mempengaruhi kualitas hidup sehari-hari. Oleh karena itu, penting bagi…
