poltekkesyogyakarta.com – Hormon pencernaan itu kayak tim koordinator di perut kita yang ngatur segala hal mulai dari rasa lapar, kenyang, sampe proses pencernaan makanan. Dari ghrelin yang bikin laper, leptin yang kasih sinyal kenyang, sampai insulin yang ngatur gula darah – semuanya butuh support yang tepat biar kerja optimal. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesyogyakarta.com, saya…
poltekkesyogyakarta.com – Kolagen itu protein yang bikin kulit kita tetep kencang dan elastis. Nggak cuma buat kulit doang, kolagen juga penting buat kesehatan tulang, sendi, dan rambut. Sayangnya, produksi kolagen alami tubuh mulai menurun sejak usia 20-an, makanya banyak yang langsung berburu suplemen kolagen. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesyogyakarta.com, saya sering dapat pertanyaan soal cara…
poltekkesyogyakarta.com – Gigi dan mulut yang sehat bukan hanya soal senyum cerah, tetapi juga berhubungan langsung dengan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Masalah pada gigi dan mulut bisa berdampak pada berbagai aspek kesehatan, mulai dari pencernaan hingga penyakit jantung. Oleh karena itu, merawat gigi dan mulut dengan baik adalah investasi penting untuk kesehatan jangka panjang. Dalam…
poltekkesyogyakarta.com – Kesehatan telinga sering kali tidak mendapatkan perhatian yang cukup dalam rutinitas perawatan kesehatan kita. Padahal, pemeriksaan rutin bisa menjadi kunci untuk menjaga pendengaran tetap optimal dan mencegah berbagai masalah yang mungkin timbul. Di artikel ini, yang saya tulis untuk poltekkesyogyakarta.com, kita akan membahas sepuluh peran penting pemeriksaan rutin dalam menjaga kesehatan telinga. Mengapa…
poltekkesyogyakarta.com – Kamu pernah merasa perut tidak nyaman setelah makan? Atau mungkin sering mengalami kembung dan begah? Ternyata, kesehatan pencernaan kita bisa dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari yang mungkin tidak kita sadari. Kebiasaan buruk ini bisa mengganggu sistem pencernaan dan membuat hari-hari kita terasa kurang nyaman. Oleh karena itu, penting untuk mengenali kebiasaan-kebiasaan tersebut agar kita…
poltekkesyogyakarta.com – Tempat kerja sering kali menjadi sumber stres dan tekanan, yang bisa berdampak negatif pada kesehatan mental kita. Dengan tenggat waktu yang ketat, tuntutan pekerjaan, dan interaksi sosial yang kompleks, tidak heran jika banyak dari kita merasa kewalahan. Namun, menjaga kesehatan mental di tempat kerja adalah hal yang penting untuk memastikan kita tetap bahagia…
poltekkesyogyakarta.com – Kesehatan tulang adalah salah satu hal penting yang perlu diperhatikan sejak dini. Pada anak-anak, masa pertumbuhan adalah waktu yang krusial untuk memastikan tulang mereka berkembang dengan baik dan sehat. Oleh karena itu, kebiasaan yang baik dalam menjaga kesehatan tulang sejak kecil dapat membantu mengurangi risiko penyakit tulang di kemudian hari. Di artikel yang…
poltekkesyogyakarta.com – Mata kering adalah masalah umum yang sering dialami oleh lansia. Seiring bertambahnya usia, produksi air mata cenderung menurun, sehingga mata tidak mendapatkan pelumasan yang cukup. Akibatnya, mata bisa terasa gatal, terbakar, atau bahkan kabur. Kondisi ini tidak hanya membuat tidak nyaman, tetapi juga dapat mempengaruhi kualitas hidup sehari-hari. Oleh karena itu, penting bagi…
